„Heilung beginnt dort, wo wir alte Muster verstehen und neue Wege finden, unsere Bedürfnisse gut zu erfüllen.“
Jeffrey E. Young, Schematherapie
In meiner Arbeit geht es darum, Ressourcen zu entdecken, den Selbstwert zu stärken und neue Wege zu einem erfüllten, selbstbestimmten Leben zu gehen.
Herzlich Willkommen
Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf ihrem Weg durch herausfordernde Zeiten. Dabei geht es darum, Stärken zu erkennen, neue Perspektiven zu eröffnen und Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu gewinnen.
Therapie
Therapie bei mir
Als Psychologische Psychotherapeutin sowie Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin arbeite ich überwiegend mit Methoden der Verhaltenstherapie. Ergänzend fließt meine systemische Beratungsausbildung in die Behandlung ein. Mein Ziel ist es, Sie oder Ihr Kind individuell zu begleiten, vorhandene Ressourcen zu stärken und nachhaltige Wege zu mehr Handlungsfähigkeit und Lebensqualität zu eröffnen.
Therapeutischer Ansatz
Ich arbeite nach modernen Methoden der dritten Welle der Verhaltenstherapie, die klassische Verhaltenstherapie um Achtsamkeit, Selbstreflexion und Werteorientierung erweitern:
- Schematherapie: Alte Muster erkennen und neue Wege finden, eigene Bedürfnisse gesund zu erfüllen
- Achtsamkeitsbasierte Verfahren: Gedanken und Gefühle bewusst wahrnehmen und Stress besser regulieren
- Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT): Schwierige Gedanken akzeptieren und persönliche Werte in Handeln umsetzen
Meine Arbeit ist ressourcen- und selbstwertorientiert, sodass Sie oder Ihr Kind Ihre Stärken erkennen und gezielt nutzen können.
Erfahrungen und Schwerpunkte
Stationspsychotherapeutin auf Krisen- und Psychotherapiestationen für Erwachsene sowie ambulante Psychotherapie:
- Diagnostik, Einzel- und Gruppenpsychotherapie
- Schwerpunkte: Depression, Angst, Persönlichkeitsstörungen, Burn-Out, Trauma, ADHS, junge Erwachsene
- Implementierung von DBT-angelehnten Stationskonzepten, Teamorganisation und Personalweiterbildung
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin in Klinik und Praxis
- Stationäre und ambulante Diagnostik in Einzel- und Gruppentherapie
- Schwerpunkt: ADHS, Angststörungen, Depression, Entwicklungsauffälligkeiten, Persönlichkeitsstörungen, Autismus
- Implementierung stationärer und ambulanter Trainings für ADHS und Emotionsregulation für Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene und Eltern
Ich begleite ein breites Spektrum an Belastungen, wie beispielsweise:
- Angststörungen
- Depressionen
- Psychotherapie für junge Erwachsene
- Identitätskrisen
- Burn-Out
- Persönlichkeitsstörungen
- Krisen
- Störungen als Reaktion auf schwere Belastungen (z. B. nach Verlusten oder Mobbing)
- Psychotherapie für Menschen mit Lern- oder Entwicklungsbesonderheiten
- Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen (ADHS)
- Trauma/PTBS
- Essstörungen
- Somatoforme Störungen (körperliche Schmerzen ohne medizinischen Befund)
- Schlafstörungen
- ...
Diagnostik v.a. im Kinder- und Jugendbereich
- Intelligenzdiagnostik
- Teilleistungsstörungen
- ADHS
- Störungsspezifisch